以前もご紹介いたしました、北海道柔道整復専門学校様が開催されている介護予防教室で、再びサンセリテ社員がミニ講座をさせていただきました。

⇩過去掲載記事はこちら

https://sincerite.co.jp/yomimono/6479/

サンセリテ札幌社員のミニ講座

今回は「目指せムキムキ筋肉貯金」というテーマのもと、サンセリテ札幌から藤岡(元ジムトレーナー)が講師として参加し、参加者の皆さんへ「体幹トレーニング」と「呼吸のエクササイズ」のミニ講座を実施しました。

深い呼吸のコツや、ウエスト周りが細くなる裏技⁉など、普段当たり前に行っている呼吸を見つめ直しました。

参加者の方からは「楽しかった！」「家でもやります！」など明るい言葉をいただけました。

中には、「今度個別でトレーニング教えてくれよ」と声をかけてくださる方までいらっしゃり、参加者の皆さんと楽しく講座に臨むことが出来ました。

今後もサンセリテ札幌は、健康カンパニーとしての知識や経験を活かして地域の皆さんの健康を支えてまいります。

このような場を設けていただきました柔道整復専門学校の名古屋先生をはじめとした関係者の皆さま、ありがとうございました。

⇩北海道柔道整復専門学校の公式Instagramはこちら

https://www.instagram.com/hokkaido_jusei/?utm_source=ig_web_button_share_sheet