★すこやかさん

【番外編】『一人暮らし必見!健康備忘録』<前編>

2024.03.14

ささやかだけど気になる健康の悩み、ちょっと不健康社員と共有しましょ。
万年冷え性、腹痛頭痛持ち…と健康カンパニー所属とは思えない
「不」健康社員船谷でも実行出来る(?) ゆるっとお悩み解決策をお届けします。

春から一人暮らしの方、必見です。

次回予告から一転。春の番外編です!

一人暮らしで風邪をひいたらどうする⁈

船谷
唐突過ぎる予告無視!…ですが、今回は「この春から初の一人暮らし」という方にどうしても「今」お届けしたい内容だったもので…

そうなのです。というのも、この度筆者が痛い経験をしたそうで…

船谷
そうなんです…実は先日、高熱を出して寝込んでしまって…(泣)
「事前にこれはやっときゃよかった…」ということがたくさんあったので、それらを皆さんに共有すべく奮い立っております!

一人暮らしで風邪とは、The不健康社員なエピソードですね。復帰早々身を削った連載になりそうです。

「春から進学で初の一人暮らし!」「新天地での社会人一年目!」とウキウキのあなたも!

「てか早速一人で死にかけているんですけど…」というちょっと(?)アンハッピーなあなたも!

先輩の不健康さを反面教師にした、知っておくといつか役に立つ「一人暮らしの健康備忘録」を、新生活準備の合間にちょこっと覗いてみてくださいね。

「当たり前」が「ない」新生活

船谷
一人暮らしを始めて一番痛感したこと、それは「当たり前は自分で作る」ということです

家族と一緒に暮らしていると、リビングにはいつも常備薬があったり、冷蔵庫には何かしら食料が入っていたり…健康に関する「当たり前」がたくさんあります。

一人暮らしをするというのは、それらの「当たり前」を全て「自分で揃える」ということ。

趣味や好み全開で家具家電を選ぶのはとっても楽しい!だけど、実際に暮らしはじめると意外な「あれが足りない!」に振り回されるのです💦ふとした瞬間に実家の感覚で「あれどこにしまってたっけ?」となるのですが…

船谷
自分で買っていないならあるわけない!まさに「そこにないならないですね」状態です…
毎日使うものなら気付いた時に買いに行けます。ですが体調不良はある日突然襲ってくるもの。
準備していないと、39度の熱でフラつく中2Lのスポドリを何本も抱えて帰る羽目になるのです…

うわ…街中で見かけたら思わず声を掛けちゃいそうな限界人間の爆誕ですね…

実録!これだけは準備しておきたい「5選」

とはいえ、はじめての一人暮らし。最初は日々の生活に必要なものの準備で精いっぱいだと思います。

「いつかなるかもしれない」ことで悩む時間は、ちょっともったいないですよね。

船谷
そうなんです…というわけで!実際に私がした失敗をもとに「元気なうちに準備しておきたい一人暮らし向けアイテム5選!」しっかり厳選しました!こんな時は先人の屍を超えるのが一番の近道ですよ★

…まさに先日までダウンしていた人がそれを言うと、自虐も笑えませんね…

でも実際、「何事も先達はあらまほしきことかな」。知らないことは実体験に学ぶのが手っ取り早いです。

早速『これだけは準備しておきたい「5選」』を見ていきましょう!

<img decoding=
リアルに解熱してすぐメモしました…
船谷
体温計がなかったときは本気で血の気が引きましたね、外来の予約もできないし…
あとは自炊派だったことが仇となって、冷蔵庫の中は生のニンジンやタマネギのみ。
即席の食料がほぼ皆無で、食べられるものが全然なかったです…(´;ω;`)

確かにどれも当たり前といわれれば当たり前の備えなのですが、引っ越しの最初には買わないかもしれませんね…。いずれも、引っ越し一週間以内にまとめ買いしておくのがおすすめです。

「いつか」じゃなくて「今」備えたいこと

船谷
体調不良もそうですが、防災や防犯など、「やらなきゃいけないけどまだ大丈夫」
と思っちゃうと、何かと後回しになって痛い目を見るんですよね…

確かに、こういうことは「何を備えていいのか調べる」ところから始まるので、めんどくさいと思っちゃうかも。

船谷
人は実際痛い目に合わないと分かりませんからね!!

えぇ…まぁ…今回は実体験の印象が強すぎて、言葉の重みが桁外れですね…

まだまだ伝えきれていないことも多そうなので、次回も引き続き『一人暮らし必見!健康備忘録』<後編>を連載します!

★3/28(木)の連載はお休みです。新生活を始める皆さん、もうしばらくお待ちくださいませ。

船谷
病み上がり原稿制作頑張るぞ~!
4月の新生活スタートまでには間に合わせます!

不健康筆者がまだ元気な時に書いたお話はこちら!

↓↓↓

新卒&就活生必見!春から何かを始めてみたい人も!

↓↓↓

この記事を書いた人

船谷

サンセリテ企画係。北海道札幌市出身。コロナ禍就活を経てサンセリテ札幌に入社。現在は情報誌など制作物の編集に携わっている「自称編集長」。頭痛腹痛眼精疲労の常習犯で、最近はアイマスクなしでは眠れない不健康社員。趣味は読書、野球観戦、コスメとディズニーに関わること。最近の悩みは、運命の化粧下地に出会えないことと、10年来のファンである日ハムがリーグ優勝を逃したこと。

この人の記事をもっと読む
この連載をもっと読む