一人暮らしで風邪を引いたズボラの末路

一人暮らしで風邪をひいて大変な目に遭った筆者ですが、その後体調は良くなりましたか？

なるほど。

一人暮らしのズボラさんにしっかり働いてもらうには一回痛い目にあってもらうのも悪くないですね。では、今回は何を共有してくれるんですか？

【実録】不健康社員が社会復帰（？）するまで

一人暮らしの風邪、回復期に一番つらかったことは「腰痛」…ですか？ちょっと意外な気もしますが。

なるほど…出費が多い4月、つい節約したくなる一人暮らしでの家具代ですが、寝具にかけるお金は惜しまない方が良いかもですね。懐よりも腰に響く痛みの方が直接的ですから。

ただでさえない体力が底をついたんですね。

っていうかその感じで本当に感謝してます？…まぁこれが某アイドルオタクの筆者にとっては最大限の感謝の仕方なんですかね。（分からない人は「嵐　感謝カンゲキ」で検索してみてね。）

とにかく！復帰一日前は、ずっと布団に入るより「リハビリ」として、腰痛を治したり体力を戻すために、ちょっとずつ動き回った方が良いのかもしれません。

必要なのは、「パジャマ」「朝食」「音」でした。

まだあるんですか？！

①「衣」：替えが少ないと洗濯地獄

②「食」：朝食を逃したら、危険サインも逃した⁈

③「住」：無音は、さみしい（切実）

発表します！ズボラ経験者の「なんとなく予防」

ここまで聞くと、何としてでも一人暮らしでの風邪は避けたいと思っちゃいます。

ということでズバリ、筆者おすすめの予防法を発表しちゃってください！

【告知】

物的な「一人暮らしで備えておきたいもの」については前回の記事でまとめています

ぜひご覧ください↓↓↓

【番外編】『一人暮らし必見！健康備忘録』＜前編＞

◉部屋の湿度を知る！

◉「三大栄養素+ビタミンミネラル」をしっかりとる！

◉少しだけ早く寝て、すこ～しだけ早く起きる

過去の自分とのチームプレーで身体を守れ！

なるほど、風邪の時に薬を飲んだりその場で対処することも大事ですが、今回の体験談のような「先人の知恵」を日々自分の知識として積み重ねておくことこそ、いざという時自分を助ける武器になる、という事ですね？

かっこいいですね、過去の自分に助けられたって、アニメのセリフにありそうです。

…今回はやけに饒舌なですね…あ、さては最近そういうアニメでも見ました？

どうりで語るわけだ…元気がない時は推しの声を聴くだけでも力になると思います、つらい風邪の時こそ「推しの力」で回復を試みるのもありですね。

ここまで全２回で「一人暮らしの風邪対策」についてみてきましたが、やはり経験者ならではの細かい気づきがありましたね。これを読んだ皆さんはその「つらい経験をしたも同然の知識」が身に付いているはず！

次回「野菜嫌い」VS「べジファースト」

さて次回は、予告されてから１か月待ちぼうけしていた「べジファースト」についてです！

葉物野菜はスープでしなしなにしないと食べられないワガママ筆者でも実行できる「べジファースト」の方法を探します。次回もぜひお付き合いください！

★筆者も体調管理のために飲み始めました、安心感が違います…★　

※画像クリックで商品詳細が見れます。